.
Af Helle Schiønning
Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt?
Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder?
Begynder slidgigten at gnave lidt i knæene?
I dette meget personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år, i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv.
Der vil være fokus på:
Annes historie, hvad gjorde hun selv
Smag/grundsmage & smagsoptimering af måltidet, så det mætter
Vigtigheden af måltidets- og råvarernes konsistens
Måltidssammensætninger
Brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk & kød
Motivationsfaktorer
Hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove
Bryd vanerne
Tips & tricks
Og plads til alle de spørgsmål du vil stille.
Det foregår Tirsdag den 17.09.19 kl. 19:00 – 21:00
Underviser er Anne Hjernøe
Adresse
Samlingssal, Amerikavej 5, 9500 Hobro
Pris: 125,00 kr.
![]()
Læs også: