Mariagerfjord og omegn
Åbent hus i Hadsund Håndbold
.Efter efterårsferien inviterer Hadsund Boldklubs Håndboldafdeling til åbent hus i Hadsund Hallen, fortæller Trine Gundesen. – Vi åbner dørene for håndboldfitness, som IKKE kun er for håndboldspillere Målgruppen er alle på omkring 16 år og opefter, som vil have god motion på en rigtig sjov måde. Man behøver ikke være håndboldspiller for at kunne deltage.Cirkeltræningen […]
.
Efter efterårsferien inviterer Hadsund Boldklubs Håndboldafdeling til åbent hus i Hadsund Hallen, fortæller Trine Gundesen.
– Vi åbner dørene for håndboldfitness, som IKKE kun er for håndboldspillere
Målgruppen er alle på omkring 16 år og opefter, som vil have god motion på en rigtig sjov måde. Man behøver ikke være håndboldspiller for at kunne deltage.
Cirkeltræningen er tilrettelagt sådan, at al træning foregår med kroppen som redskab/vægt. Vi kører træningen i intervaller, hvor deltagerne enten går rundt til forskellige stationer og laver øvelserne, eller hvor instruktøren laver fælles træning. Modulet varer ca. 45 minutter.
Småspilsdelen foregår på tværs af håndboldbanen med en blød bold, som gør, at alle kan være med. Der kan ikke dribles med bolden. Der er 4 spillere pr. hold og ingen kropskontakt. Der spilles med roterende udskiftning, hvor målscoreren løber ud og indskifteren går på mål. På denne måde sikres, at alle kommer på mål og at alle kommer med i spillet hele tiden. Modulet varer ca. 45 minutter.
Kender du en HBHer?
Så har du mulighed for at få et gratis medlemskab til og med december måned. Alle medlemmer af HBH har hver fået en invitation med hjem, som de kan give til deres venner, familie eller arbejdskolleger.
Venlig hilsen
Bestyrelsen i Hadsund Boldklubs Håndboldafdeling