.
Af aktivitetsmedarbejder Nikoline Elling
Søndag den 30. August byder Assens Idrætsforening og Assens Hallerne velkommen til aktivitetsdag i hallen, hvor alle interesserede kan komme GRATIS og prøve nogle af AIFs mange tilbud, som er på programmet i det kommende efterår.
På dagen vil forskellige afdelinger af AIF være repræsenteret, og der vil være aktiviteter både for børn og voksne. Dagen vil forløbe fra kl. 10.00 til ca. kl 13.00 og undervejs på dagen vil hallen stille lidt forfriskninger frem, således at energiniveauet kan opretholdes.
Kl. 10.00-12.15 Lille hal
Gymnastik afdelingen vil afholde forskellige workshops, som repræsenter deres hold helt fra forældre/barn holdet (Rollingerne) til motionistholdene, som GrossGym og Step.
Kl. 10.00-12.15 Store hal
Håndbold afdelingen vil afholde sjove boldtekniske øvelser og sætter små kampe i gang.
Kl. 10.00-12.00 Petanque banen bag hallen
Afdelingen Trav og kast står klar på petanque banerne, til at både børn som voksne kan komme og prøve det sjove familiespil.
Kl. 10.00-10.30 og igen kl. 10.45-11.15 Spinningslokalet
Spinningsinstruktør Bjarne Platz laver små spinningslektioner, hvor man kan prøve kræfter med den effektive konditionstræning. Han viser ligeledes hvorledes deltagerne kan motivere sig selv, ved hjælp af pulssystemet.
Kl. 10.00-13.00 Fitnesscenteret
Fitnesscenteret vil være åbent, hvor alle fri kan komme ind og prøve kræfter i de mange maskiner. Der vil ligeledes være kompetente instruktører tilstedet, som står klar til at hjælp og evt. tage en snak om træning.
Kl. 11.30 2x foredrag i fitnesscenteret
Fredrik og Bjarne Platz, som begge arbejder med idræt, motivation og præstation til daglig, vil afholde to spænende foredrag, og stå til rådighed for spørgsmål efterfølgende:
Hvordan har kosten indvirkning på din energi og træning – Fredrik Platz
Motivation og målsætning vedrørende træning på alle niveauer – Bjarne Platz
Kl. 12.30 Fælles gå tur fra parkeringspladsen foran hallen
Som afslutningen på dagen har afdelingen Trav og kast arrangeret en fælles gåtur.
Nærmere information kan findes på Assens Hallerenes facebookside, eller der kan rettes henvendelse til Aktivitetsmedarbejder Nikoline Elling på 25 62 22 60. Vi håber, vi ses til en spænende dag i Assens Hallerne.
Med Venlig Hilsen
AIF og Assens Hallerne
![]()
Læs også: