Mariagerfjord og omegn
Alkohol skal ikke længere være et tabu
.Pressemeddelelse: Mariagerfjord Kommune er klar til en snak om alkohol og sundhed, når Sundhedsstyrelsens nationale alkoholkampagne starter d. 30. september. – I de tre uger, kampagnen kører, sætter vi særligt fokus på alkohol. Vi opfordrer alle vores social- og sundhedsfaglige medarbejdere til at tage initiativ til at snakke om alkoholvaner, fortæller Sureka Santhirasegaram fra Sundhed […]
.
Pressemeddelelse:
Mariagerfjord Kommune er klar til en snak om alkohol og sundhed, når Sundhedsstyrelsens nationale alkoholkampagne starter d. 30. september.
– I de tre uger, kampagnen kører, sætter vi særligt fokus på alkohol. Vi opfordrer alle vores social- og sundhedsfaglige medarbejdere til at tage initiativ til at snakke om alkoholvaner, fortæller Sureka Santhirasegaram fra Sundhed og Træning, Mariagerfjord Kommune.
KRAM
Kost, røg, alkohol og motion (populært kaldet K-R-A-M) er ofte hovedemnerne, når kommunens medarbejdere møder borgerne til en snak om sundhed. Kost, røg og motion er efterhånden blevet accepteret som almindelige samtaleemner, men der er tendens til at Aet, altså alkohol, forbliver stumt. Det er svært for mange at snakke om alkohol, det er mere tabubelagt end de andre ovennævnte faktorer, forklarer Sureka Santhirasegaram.
Tag fat i Aet
Sureka Santhirasegaram fortsætter: – Nu vil vi tage fat i Aet. Alkohol er ikke kun et problem for den person, der har et stort forbrug, eller måske et misbrug, af alkohol, men bestemt også for de pårørende. Alkoholvanerne skal italesættes, så vi kan bryde det tabu, og den nationale alkoholkampagne er en god indgangsvinkel til at tage den snak med borgeren.
De gode råd
Danskernes hygge-kultur har udviklet sig til at omfatte mere og mere alkohol. Derfor er det vigtigt, at tabuet bliver brudt, så vi bliver bedre til at snakke om alkoholforbrug, risici og vores forhold til alkohol i det hele taget.
I den forbindelse minder Sureka Santhirasegaram om Sundhedsstyrelsens råd om alkohol:
– Som kvinde har du en lav risiko for at blive syg, hvis du drikker under syv genstande om ugen, mens mænd bør holde sig under 14 genstande. Drikker du som kvinde mere end 14 genstande om ugen, og som mand 21, har du en høj risiko for at blive syg af dit forbrug. Er du gravid, eller prøver du at blive det, er det bedst helt at undgå alkohol. Efterhånden som du bliver ældre, kan du tåle mindre alkohol end hidtil, så vær forsigtig. Det er særlig skadeligt, hvis du drikker mere end fem genstande af gangen.
– Du skal huske, at selv ikke det mindste alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred. Hvis du vil holde dig sund, er det bedst slet ikke at drikke alkohol, understreger hun.