Nyheder
Forrygende start
.Jette Mortensen sprang ud som selvstændig behandler i Hobro og i Valsgård og hun er kommet godt fra start. Selvom Jette Mortensen for ¾ siden åbnede sin praksis på fuldtid i Hobro Helsesport og i privaten i Valsgård, så er hun for mange mennesker ikke et nyt ansigt i byen. De sidste 9 år har […]
.
Jette Mortensen sprang ud som selvstændig behandler i Hobro og i Valsgård og hun er kommet godt fra start.
Selvom Jette Mortensen for ¾ siden åbnede sin praksis på fuldtid i Hobro Helsesport og i privaten i Valsgård, så er hun for mange mennesker ikke et nyt ansigt i byen. De sidste 9 år har hun nemlig haft praksis som bibeskæftigelse, men ønsket om at være mere autonom har længe trængt sig på og derfor var det en velovervejet beslutning, da hun sprang ud som selvstændig den 3. februar .
– Jeg er kommet godt fra start. Faktisk har jeg slet ikke haft tid til at holde åbningsreception , for på åbningsdagen havde jeg booket op med kunder , yoga og mindfulness, fortæller Jette.
– Der har været en overvældende interesse allerede fra starten, hvor holdene til bl.a. Yoga, Meditation og Mindfulness hurtigt blev fuldt booket og indtil videre har 170 personer deltaget i disse workshops/forløb.
Yoga
– Yogaens popularitet er i stærk vækst, men alligevel er den stadig omgivet af mange fordomme og myter. Er det mystisk eller religiøst? Og skal man stå på hovedet? Bare rolig! Der er ingen, som skal stå på hovedet, siger Jette med et glimt i øjet. Yoga er kendt for at skabe harmoni og forene krop og sjæl. Ved at dyrke yoga styrker du ikke kun kroppen, men også balancen og kropsholdningen og skabet et mentalt fokus. Du bliver bedre til at trække vejret og komme i kontakt med dine følelser og du opnår fastere ansigtsmuskler og færre rynker, siger Jette med et smil på læben.
Mindfulness
– I Mindfulness bliver man i stand til at rumme de tanker og følelser, der gør ondt. Det bliver nemmere at være i nuet og giver en kæmpe ro. Jeg har kørt flere hold igennem dette forløb og det er fantastisk at se den udvikling, som sker for den enkelte deltager, fortæller Jette. Flere af kursisterne står eller har stået i problemstillinger omkring stress, angst, kræft og de finder stor glæde i at samles her, hvor de føler sig blandt ligestillede.
Når kurset er afsluttet, giver deltagerne mig tilbagemeldinger og nogle af disse har været:
– Et rigtig positiv forløb. Jeg har i løbet af 8 uger fået større indsigt i mig selv og via øvelser, samt oplæg fået brugbare redskaber til at være mere bevidst nærværende. Det er helt vildt, så meget der kan ske på 8 uger. Jeg tror på, at det vil følge mig resten af livet.
– Jeg har lært at være mere i ro, mere til stede end før og er blevet bedre til at passe på mig selv. Det har været et fantastisk forløb, som jeg kun kan anbefale til andre. Jette er god til at holde os i fokus med sit vindende væsen. Jeg er rigtig glad for at have lært meditation.
– Jeg har oplevet behandlingerne og yogaen som en sand mirakelkur, der gav mig livsmod og optimisme tilbage.
Metasundhed, tankefeltterapi og livsstilshold.
Jette har naturligvis også haft meget travlt med terapier, hvor mange har gennemgået en større selvudvikling og sluppet af med gamle traumer, overbevisninger og psykiske skavanker som følge af bl.a. depression, stress, angst forbier, piskesmæld, anoreksi, eksamensskræk, lavt selvværd, livskriser, personlig udvikling og meget mere.
-Et liv i balance handler om at se på flere aspekter: Krop, sind og sjæl i balance. Husk vi altid har et valg og at vi selv er ansvarlige for vores valg og liv, pointerer Jette.
Jette har også indgået et samarbejde med Lene Hanssons kostvejleder, hvor der er mulighed for at få lavet kostplan og få vejledning . Her for uden er indsigten ud fra Metasundhed og terapien en vigtig ingrediens i.f.h.t. at skille sig af med psykiske og fysiske sygdomme.
En af kursisterne har efterfølgende udtalt følgende:
Dette forløb på 8 uger har været et fantastisk indspark til et nyt kapitel i mit liv. Øget livskvalitet, mere energi, glad, energi, glad, fra min krop var som en 62-årig er den blevet 14 år yngre, hvilket er super dejligt. kroppens alder passer nu næsten med min rigtige alder, hvilket er super dejligt. Vægt og centimeter er også fulgt godt med. Fra ikke at træne, træner jeg nu 3 dage om ugen fra kl. 7 8.15.
Snart er der nye workshops.
Jette Mortensen har flere ideer i støbeskeen til kommende Workshops og Retreat til næste år. Er du modtager af Tanke-feltets nyhedsbrev eller på facebook vil du her blive informeret om disse.
– Jeg er utroligt glad for den overfældende interesse for mine workshops og terapier og håber naturligvis også , at jeg kan give endnu flere interesserede et indblik i, hvad bl.a. yoga og mindfulness også kan være, og hvordan fysisk udfoldelse gennem yoga både kan give de fleste større velvære og for nogen få næsten eksistentiel betydning, siger Jette Mortensen.
Ud over terapier, livsstilshold- og mindfulness forløb og yoga på stolen tilbyder Jette også forskellige Events.