.
Af Klaus Hansen
[Artikel er skrevet i samarbejdet med venecenter.dk. Den indeholder dermed reklamelinks]
Er du også slave af at skulle være perfekt? Og hvornår gjorde du sidst noget godt for dig selv, som ikke skulle måles og vejes ud fra en perfekthedsskala?
Gør noget godt for dig selv, der gør dig glad
Hvis du gerne vil have mere selvforkælelse ind i din hverdag, bør du starte med at stille dig selv spørgsmålene: Hvad gør dig glad? Hvad er det, du drømmer om? Hvis du levede i den perfekte verden, hvordan skulle dit liv så se ud?
Man skal selvfølgelig ikke få alt på én gang. Men når man sætter ord på sine drømme, kan man arbejde sig nærmere hen imod nogle mål, man har lyst til at prioritere.
Har du bare altid drømt om at skrive en bog? Så skal du begynde at prioritere tid, hvor du kan sætte dig ned og lade dine tanker flyde ud i papir. Drømmer du om at kunne løbe en maraton til sommer? Så skal du gøre løbetræning til en prioriteret del af din hverdag.
Sig nej til tingenes tilstand
Der er ingen, der siger, at dit liv er, som det skal være lige nu. Du er ikke fanget i et status quo. Man må gerne bryde ud af den måde, som ens liv har tilrettelagt sig lige her og nu.
Har du altid drømt om at studere på universitetet? Hvem siger, man ikke kan tage en bachelor, selvom man har passeret de 30? Har du altid været ked af dine karsprængninger på benene? Så kan du let få dem fjernet . Livet er for kort til, at du skal bekymre dig over dem. Eller er du dødtræt af at være brunette? Hvorfor ikke bestille en tid ved frisøren og få farvet håret rødt, blond eller midt imellem? Bare fordi du har lyst?
Der er ingen, der skal fælde dom over dit liv. Og du behøver ikke føle dig fanget i tingenes tilstand, når der findes måder at ændre dem på.
Få noget frisk luft
Det kan virke som et underligt råd. Men frisk luft er godt for både krop og sjæl. Og en rask gåtur kan være en virkelig let måde, hvorpå du hurtigt kan gøre noget godt for dig selv. Det renser tankerne. Tag nogle dybe vejrtrækninger og vær til stede i nuet. Det vil uden tvivl gøre dig godt.
