.
Af Helle Schiønning
I den kommende sæson kan du vælge mellem pilates, yoga, hjertemotion, afspænding, cirkeltræning, stott pilates, qi gong, mavedans, store bolde, fysio flow og beægelse i vand.
– Vi varierer i flere tilfælde vort udbud , eksempelvis i yoga, hvor du finder Hatha yoga, Mindful yoga, Yin yoga, restorativ yoga.
Yoga udbydes også til dig med en skavank, som betyder at der skal tages særlige hensyn fra underviserens side.
Du vil også finde tilbud du ikke ser andre steder, som eksempelvis stott pilates – een af verdens mest anerkendte pilatesdicipliner pga. sine skånsomme og rolige bevægelser. Den bliver anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke kroppens støttemuskulatur.
Hjertemotion er en anden af LOF´s mange tilbud indenfor bevægelse – et tilbud til dig der vil forebygge hjertesygdomme, for dem der vil forebygge hjertesygdomme, for dem der har været gennem hjerteforløb, samt til pårørende, slutter skoleleder hos LOF, Jan Vestergaard.
