Nyheder

RAWfit – Nyt hold i Hadsund Hallerne efter sommerferien

.Så er sommerferien snart ovre og det glæder de sig lidt til i Hadsund Hallerne. I næste uge, uge 31, starter træningen så småt op igen efter sommerpausen. Det gøres bl.a. med et nyt hold, RAWfit. Hadsund Hallerne tilbyder gratis introtimer i uge 31 og 32, så alle har muligheden for at prøve RAWfit en […]

RAWfit – Nyt hold i Hadsund Hallerne efter sommerferien
28. juli 2016
Af Redaktion

.
Så er sommerferien snart ovre og det glæder de sig lidt til i Hadsund Hallerne. I næste uge, uge 31, starter træningen så småt op igen efter sommerpausen.
Det gøres bl.a. med et nyt hold, RAWfit.

Hadsund Hallerne tilbyder gratis introtimer i uge 31 og 32, så alle har muligheden for at prøve RAWfit en gang eller to, inden de melder sig til. Træningstiderne er tirsdag 10-11 og onsdag 15-16 og 18.30-19.30. Holdet er for alle, da alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, og kan skaleres så alle kan udføre dem.

RAWfit er en træningsform, der tager udgangspunkt i arbejdet med frie vægte og kropsvægt samt øvelser med bl.a. kettlebells, sandsække, medicinbolde, sjippetove og håndvægte. Træningen er en blanding af styrketræning, konditionstræning og cirkeltræning. RAWfit er også en træningsform, hvor det sociale er i højsædet, da mange træningspas foregår i makkerpar eller som samlet gruppe.

Det er Kathrine, Firkløver Hallernes aktivitetsmedarbejder, der er instruktør. Skulle du have spørgsmål omkring RAWfit er du meget velkommen til at kontakte Kathrine på firkloevermariagerfjord@gmail.com.

Smugkig på nyindkøbt udstyr til RAWfit

Danmark fastholder sin titel som økologisk verdensmester

Læs også: Danmark fastholder sin titel som økologisk verdensmester

Tilmeld dig vores nyhedsbrev