AF Klaus Hansen
STØT Danmarks Indsamling ved at deltage i LOFs og Hobro Idrætscenters tilbud om 1 times yoga og 1 times Hjertemotion lørdag den 1. februar.
Du betaler kr. 150,- og bestemmer selv, om du vil starte med Hjertemotion og fortsætte med Yoga, eller om du kun vil deltage i det ene af de 2 tilbud.
LOF stiller med 2 dygtige undervisere, Rikke Gilling (Yoga) og fysioterapeut Mogens Samuelsen (Hjertemotion), der leverer høj faglig kvalitet på begge tilbud.
Din betaling går UBESKÅRET til Danmarks Indsamling, og beløbet meldes ind samme dag, så det kan indgå i aftenens TV udsendelse og indsamling
så hjælp med at give et stort bidrag til dette gode formål.
· LOFs undervisere, der leverer dette tilbud uden beregning
· Hobro Idrætscenter, der stiller lokaler til rådighed uden beregning
· REMA 1000, Hobro, der sponsorerer frisk frugt og drikkevand
· Hjerteforeningen Mariagerfjord for PR-samarbejdet
Kl. 11.00-12.00:
Hjertemotion ved fysioterapeut Mogens Samuelsen
Gør noget godt for dig selv og prøv en times hjertemotion i fællesskab med andre, hvor du både får pulsen op og træner styrke og balance. Hjertemotion er ideelt til at forebygge livsstilssygsomme. Alle kan deltage uanset forudsætninger.
Kl. 12.00-12.30:
Pause med frisk frugt og vand
Kl. 12.30-13.45:
Yoga ved yogalærer Rikke Gilling
Kom og oplev yogaens velgørende virkning for krop og sind. Du vil møde en blid yoga, der både strækker bindevævet, styrker muskler og træner balance. Vi slutter med en guidet afspænding. Alle kan være med uanset forudsætninger.
Medbring gerne yogamåtte, hvis du har en, ellers har vi nogen på lager.
Medbring desuden et tørklæde, en lille pude og et tæppe.
