.
Af Helle Schiønning
Vi gir alle interesserede inspiration til en sundere og stærkere hverdag med gode og let omsættelige tips og tricks fortæller Dorthe Lykke Olesen fra Hjerteforeningen, som sammen med LOF Mariagerfjord-Rebild har inviteret Anne Hjernøe kendt fra TV til Hobro den 17. september.
Anne kommer med sit nye foredrag Stærk, let og mæt, her vil hun også give gode anvisninger til, hvordan vi kan få mere smag og substans ind i vores måltid, så vi bliver ordentlig mæt og undgår nogle af de kalorieholdige snackmåltider. En aften med masse af inspiration og ingen løftede pegefingre. Det skal være sjovt at leve sundt udtaler Anne Hjernøe.
Forud for foredraget inviteres til et intromøde med de nye forløb af VANEBRYDERNE som starter i uge 39. VANEBRYDERNE er et tilbud til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning. Vanebryderforløbet består af 9 mødegange á 3 timer fordelt på ca. 3-4 måneder med motiverende øvelser med fokus på netop dine ønsker til vaneændring.
Forløbet indeholder også introduktion til forskellige motionsaktiviteter og et nyt motionskort. Hjerteforeningen er medudbyder af tre nye forløb i Rosendals Hallen, Arden Hallen og Mariagerhallen i samarbejde med LOF og Mariagerfjord Kommune.
Der er meget mere motion på programmet i Hjerteforeningen. Hver onsdag er der Hjertevandring kl. 19.00 med forskellige ruter. Hele 7 Hjertemotionshold er starter i denne uge rundt i hele kommunen. Har du lyst til at prøve golfsporten af, få en ny fritidsinteresse og nye relationer, så er det muligt torsdag d. 5. september i Hobro Golfklub.
Måske du mere er til en sensommertur med bus til Mols Bjerge søndag den 8. september. I godt selskab kan du opleve Kalø Slotsruin, Agri Bavnehøj, Hålen, et dødishul og Helligkilde samt Strandkær besøgscenter. Frokost på Skovmøllen i Femmøller. Videre langs Ebeltoft bugten, Dragsmur og General Ryes Skanser. Knebel Kirke med Bjørn Nørgaards nyfortolkede altertavlen og dens omgivelser. Turen slutter med Poskær Stenhus. Danmarks i særklasse største runddysse, der giver minder om Stonehenge.
Efteråret byder selvfølgelig også på et par Hjertecafeer, bl.a. At rejse med hjertesygdom tirsdag den 22. oktober på Hobro Bibliotek og foredrag om Hjerterytmeforstyrrelser ved overlæge og professor Sam Riahi, Aalborg Universitetshospital mandag den 18.november i Hadsund Kulturcenter.
Du kan altid læse udførligt om Hjerteforeningens arrangementer på mariagerfjord.Hjerteforeningen.dk. Alle er velkommen til Hjerteforenings arrangementer.
