Nyt studie: Motion styrker hjertet mere end fedmemedicin efter vægttab

Motion spiller en afgørende rolle for helbredet – også efter et vellykket vægttab. Det viser et nyt dansk forskningsstudie, som har undersøgt, hvordan forskellige strategier til at fastholde et vægttab påvirker kroppens sundhed.

Resultaterne viser, at personer, der dyrker regelmæssig motion efter et vægttab, opnår større forbedringer af hjerte-kar-sundheden end personer, der alene fortsætter behandlingen med fedmemedicin. Samtidig understreger forskerne, at fysisk aktivitet har en række sundhedsmæssige fordele, som medicin ikke kan erstatte.

Motion gavner mere end vægten

Selvom fedmemedicin kan være et effektivt redskab til at opnå og fastholde et vægttab, viser studiet, at motion har en bredere effekt på kroppen.

Regelmæssig fysisk aktivitet forbedrer blandt andet konditionen, styrker hjertet og kredsløbet samt bidrager til at bevare muskelmassen under og efter et vægttab. Disse forbedringer er med til at mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme og andre livsstilssygdomme.

Forskerne peger derfor på, at motion bør være en central del af behandlingen – også når et vægttab er opnået ved hjælp af medicin.

Livsstilsændringer er fortsat vigtige

Studiet understreger samtidig, at medicinsk behandling og motion ikke nødvendigvis er modsætninger.

Tværtimod kan de to tilgange supplere hinanden. Fedmemedicin kan hjælpe med vægttabet, mens motion bidrager med en række positive effekter på blandt andet kredsløb, fysisk form og muskelstyrke, som er afgørende for den langsigtede sundhed.

Det betyder, at personer, der ønsker at bevare både vægttabet og forbedre deres helbred, fortsat har stor gavn af at være fysisk aktive.

Kan påvirke fremtidens behandling

Resultaterne kan få betydning for, hvordan mennesker med overvægt bliver vejledt i fremtiden.

Forskerne vurderer, at motion bør spille en endnu større rolle i behandlingen efter et vægttab, fordi fysisk aktivitet giver dokumenterede forbedringer af hjerte-kar-sundheden. Budskabet er derfor, at vægttab ikke bør stå alene, men følges op af en aktiv livsstil, hvis de største sundhedsmæssige gevinster skal opnås.