Helbred
Hver tredje dansker i tvivl: Har du styr på dine modermærker?
Hvert år rammes omkring 3.000 danskere af modermærkekræft, og hver uge mister fem personer livet til sygdommen. Alligevel er der mange danskere, der ikke ved, hvordan de skal tjekke deres modermærker for tegn på kræft.
En rundspørge fra analysebureauet Norstat, foretaget for Kræftens Bekæmpelse blandt 500 voksne danskere, viser, at næsten hver tredje (32 pct.) enten slet ikke eller kun i mindre grad har styr på, hvad de skal holde øje med. Kun 19 pct. svarer, at de føler sig sikre på, hvad de skal kigge efter.
Opfordring fra Kræftens Bekæmpelse
Projektchef hos Kræftens Bekæmpelse, Peter Dalum, understreger, hvor vigtigt det er at få styr på modermærkerne.
– Når man regelmæssigt tjekker sine modermærker, lærer man sin hud godt at kende, og man bliver bedre til at reagere hurtigt, hvis et mærke pludselig ændrer sig. Tidlig opdagelse er afgørende, da modermærkekræft kan helbredes, hvis det opdages tidligt, siger Peter Dalum.
Hold øje med de fem farlige tegn
Dansk Dermatologisk Selskab og Kræftens Bekæmpelse har udarbejdet en enkel guide til, hvordan man opdager mistænkelige forandringer. De kalder den ABCDE-reglen:
- A – Asymmetri: Et modermærke bør normalt være symmetrisk.
- B – Border (grænser): Ujævne eller takkede kanter kan være tegn på kræft.
- C – Colour (farve): Mærker med flere forskellige farver skal undersøges.
- D – Diameter: Modermærker større end 6 mm (som enden på en blyant) bør overvåges nøje.
- E – Evolution (udvikling): Hurtige ændringer i størrelse, farve eller form er advarselslamper, der kræver lægelig vurdering.
Martin Majlund Mikkelsen, hudlæge og næstformand i Dansk Dermatologisk Selskab, anbefaler desuden, at man får hjælp til at tjekke steder, som er svære at nå, eksempelvis ryggen, hårbunden og undersiden af fødderne. Han råder også til at tage billeder af modermærkerne, så det er lettere at opdage eventuelle ændringer.
Forebyggelse er afgørende
Modermærkekræft skyldes i 9 ud af 10 tilfælde ultraviolet stråling fra solen eller solarier. Derfor er der gode muligheder for forebyggelse ved at følge de generelle solråd: Undgå solariebrug, søg skygge, og brug solhat samt solcreme.
Unge særligt udsatte
Risikoen for modermærkekræft stiger med alderen, men det er vigtigt at være opmærksom på, at det er den hyppigste kræftform blandt unge mellem 15 og 34 år.
Læs mere om, hvordan du tjekker dine modermærker, og få flere gode råd på www.Tjekmærkerne.nu.